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Programación Neurolingüística: el lenguaje como creador de identidad

La Asociación Española de la Programación Neurolingüística define la PNL como un conjunto de métodos y técnicas destinadas a ser aplicadas en la vida cotidiana, para que la persona consiga los objetivos que desea en diferentes campos de la actividad humana y mejore su calidad de vida.

En Colombia encontramos a un referente de la Programación Neurolingüística, Gustavo Rico, Coach Ontológico. Como preferimos llamar a “Las Cosas por su Nombre” contactamos con él para saber de qué hablamos cuando nos referimos a la PNL. 

Lo que nos cuenta Gustavo, desde el caribe colombiano, es que “a través de un diálogo, de una conversación, comenzamos a detectar cuáles pueden ser esos patrones de creencias y juicios que están llevando a una persona a construir la situación en la que están”. 

No se pone en dudas que existen eventos externos que pueden llevarnos a una determinada situación, pero también a través de nuestro diálogo interno podemos generar una interpretación y significación de lo que estamos viviendo. 

“El impacto en el lenguaje es que tú interpretas la realidad como la habías creado, como la estabas viviendo y empiezas a conectar con nuevos aprendizajes. Lo que antes significaba empieza a tener un giro y cambia ese significado”. 

Gustavo Rico, Coach Ontológico

El lenguaje como creador de identidad

Tiempo atrás se explicaba la cadena de comunicación con un actor pasivo y otro activo. El primero era el escucha y el segundo el emisor del mensaje. 

Luego de estudios en lingüística, filosofía y neurociencia se ha llegado a la conclusión de que el acto de escucha “es extremadamente activo”, ya que genera una interpretación, una significación contactando con aprendizajes, memoria e, incluso, generando creatividad yendo al futuro. 

Todo ser humano es un ser lingüístico que se define en el lenguaje y crea su identidad a partir de él, es lo que nos explica Gustavo, y ejemplifica: 

Si desde niño vienes diciendote a tí mismo o tu entorno te viene diciendo “ey, es que tu eres malo para las matemáticas, o flojo, tonto, perezoso o un bueno para nada” […] y te lo repites e incluso eso empieza a generar poco a poco, esa repetición del juicio; empieza a generar una carga emocional. Tus emociones se activan y eso activa el cuerpo y ahí tu vas a actuar en función de lo que sientes, piensas y tu cuerpo reacciona”. 

Gustavo Rico, Coach Ontológico

El lenguaje no es inocente

Independientemente de cómo cada uno comparta el mensaje, siempre tendrá interpretaciones distintas. El acto del escucha también es un acto responsable, que debe ser consciente. 

En la Programación Neurolingüística se trabaja en la escucha interna.

Una cosa es lo que dice el entorno, pero también otra es lo que te dices a tí mismo. Cómo te hablas a tí dentro de tu cabeza, cuáles son esas palabras o esos juicios que aparecen recurrentemente y eso cómo está impactando actualmente en tu vida, para bien o para mal”. 

Gustavo Rico, Coach Ontológico

Tener conciencia del lenguaje externo e interno para comprender el impacto que está teniendo en nuestra vida y acciones y poder reprogramar la manera de definirnos a través del lenguaje y así conseguir nuevos resultados o resultados distintos. 

¿En qué se utiliza la PNL?

Gustavo nos cuenta que esta disciplina ha tenido mucho impacto en deportes, en entrenamientos de alto rendimiento, nutrición y negocios. 

A través del coaching, de una conversación, las personas pueden comprenderse a sí mismas y cambiar su relación con su cuerpo o el deporte. 

“Cuando tu llegas a ese punto de conciencia y comienzas a trabajar directamente en la creencia que otras cosas puede significar el cuerpo sano, que otras cosas puede significar una alimentación sana, que otras cosas puede significar seguridad, que otras cosas pueden significar peligro o acoso y el individuo mismo comienza a atar esos cabos y a reinterpretar, puede que llegue a un punto donde no necesariamente la comida es igual a protección, sino que esa comida, del modo del que la está asimilando, puede ser igual a muerte. Y en ese momento, cuando llegas a esa conciencia y empiezas a trabajar en la nueva creencia, por ende ya el ejercicio se te hace más fácil, la relación con la comida se transforma y tu relación con tu propio cuerpo también lo hace”. 

Gustavo Rico, Coach Ontológico

Los orígenes

La Programación Neurolingüística nació gracias a lingüistas, psicólogos, terapeutas de distintas áreas. Además, la neurociencia y el coaching hacen su aporte al desarrollo de esta disciplina. 

Una palabra, una idea en tu cabeza va a ganar fuerza en medida que la alimentas. Y eso va a impactar en tus emociones”. 

Gustavo Rico, Coach Ontológico

Niños tratados con PNL

Generalmente se trata de niños deportistas de alto rendimiento. El trabajo se realiza a través del juego, herramientas del coaching o PNL que permitirán que el niño se conecte con sus estados mentales, físicos, su estado corporal y así lograr mejores resultados. 

No necesariamente entramos a programar o reprogramar este lenguaje de un niño, pero sí a darle herramientas, ejercicios, juegos adicionales que lo pueden conectar con esa actitud que le va a abrir posibilidades frente a las distintas situaciones”.

Gustavo Rico, Coach Ontológico

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